II. fokú hőségriasztás (2025. június 05-08.)

Tisztelt Lakosok!

Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzési adatait figyelembe véve
az ország egész területére vonatkozóan
2025. június 05-én (csütörtök) 00.00 órától 2025. június 08. (vasárnap) 24.00 óráig II. fokú hőségriasztást adott ki.

Az előrejelzési adatok változása esetén az esetlegesen szükségessé váló hosszabbításról újabb tájékoztatás fog életbe lépni. Ennek hiányában a riasztás 2025. június 08. (vasárnap) 24.00 órakor automatikusan érvényét veszíti.

Javaslatok II. fokú hőségriasztás esetén:

II. fokú hőségriadó esetén, Almásfüzitőn (mint mindenhol máshol), a fő teendők a hőség okozta károk megelőzése és a testi egészség védelme. Ez magában foglalja a sok folyadék fogyasztását, a hűvös helyeken való tartózkodást, a napközbeni aktivitások csökkentését, valamint a zuhanyzást és a hűtést. 

Gyakorlati tanácsok II. fokú hőségriadó esetén:
  • Folyadék:
    Fogyassz többet, mint szoktál, lehetőleg vizet vagy más folyadékot, aminek nincs alkoholja vagy sok cukora. Legalább 3 liter folyadék fogyasztása ajánlott. 

  • Hűtés:
    Tölts sok időt árnyékban, hűvös helyeken, és ha lehet, használj vizes borogatást, hűtse lábát langyos vízben. 

  • Zuhanyzás:
    Zuhanyozz többször langyos vagy hideg vízzel. 

  • Napellenző:
    Viselj világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Ha a napra megyél, viselj széles karimájú kalapot és napszemüveget. 

  • Napozás csökkentése:
    Kerülj a napsugárzásból, lehetőleg ne menj a napra 10 és 16 óra között. 

  • Közvetlen napfény elkerülése:
    Töltse a nap legmelegebb óráit otthon, viszonylag hűvös, besötétített szobában. 

  • Idősek és gyerekek:
    Fokozottan figyelj a kiszáradás megelőzésére gyerekek és idősek esetében. 

  • Munkahely:
    Ha a munkahely hőmérséklete meghaladja a 24 Celsius fokot, akkor kötelező a védőital biztosítása a dolgozóknak. 

Hőhullám esetén a következőkről is érdemes tudni:
  • Hőségriasztás elrendelése:
    A hőségriasztást az országos tisztifőorvosi feladatokért felelős helyettes államtitkár adja ki. 

  • Hőségriadó fokozatai:
    I. fok: figyelmeztető jelzés, ha 1 napig a napi középhőmérséklet eléri vagy meghaladja a 25°C-ot. II. fok: riasztás, ha a középhőmérséklet várhatóan legalább 3 egymást követő napon eléri vagy meghaladja a 25°C-ot. 

  • Harmadfokú hőségriadó:
    A III. fokú hőségriadó azt jelenti, hogy a napi középhőmérséklet legalább 3 egymást követő napon eléri vagy meghaladja a 27 Celsius-fokot.